En este post , vamos a arrojar luz , sobre algo que a mi me resulta de vital importancia a la hora de corregir un desequilibrio y recuperar la estabilidad en la articulación dañada.
En este caso , vamos a ver en el video , que ocurre cundo hay un bloqueo en la articulación escapulohumeral.
En este caso, en general la cabeza del humero se bloquea en anterioridad , afectando a la clavícula y anteriorizando también la apófisis coracoides .
Este desequilibrio produce una luxación mínima de los ligamentos de dicha articulación ( cuyos nombres no voy a decir ) por que creo que lo importante es entender lo que ocurre con palabras sencillas .
Cuando digo una luxación mínima , me refiero a que se quedan un poco distendidos , esta situación hará que nuestro hombro tenga problemas de estabilidad en su movimiento.
ES muy importante entender esto , para poder ver la eficacia del ejercicio que haremos para recuperar dichos ligamentos.
Realizaremos un ejercicio de propiocepción de hombro , el cual al trabajar con desequilibrio guiado , recuperara el tono de nuestros ligamentos.